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二十四節(jié)氣之芒種

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來源:儀天成電力  時間:2017/12/08  閱讀:
       6月6日,二十四節(jié)氣之——芒種。芒種,是農(nóng)作物成熟的意思。芒種是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣。在每年的6月5日左右,太陽到達黃經(jīng)75°時為芒種。《月令七十二候集解》:“五月節(jié),謂有芒之種谷可稼種矣。”意指大麥、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟,搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種忙的季節(jié),故又稱“芒種”。春爭日,夏爭時,“爭時”即指這個時節(jié)的收種農(nóng)忙。人們常說“三夏”大忙季節(jié),即指忙于夏收夏種和春播作物的夏管。
       所以,“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”,是農(nóng)民朋友的散播播種。“芒種”到來預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活。
       芒種時節(jié),我國長江中、下游地區(qū)開始進人梅雨季節(jié),持續(xù)陰雨,雨量增多,氣溫升高,空氣非常潮濕,天氣十分悶熱,各種物品容易發(fā)霉,蚊蟲開始孳生,極易傳染疾病。根據(jù)這一氣候特點,這一時期的健身養(yǎng)生應(yīng)注意以下幾個方面:
       ①精神調(diào)養(yǎng)方面,應(yīng)使自己保持輕松愉快的心情,忌惱怒憂郁,這樣可使氣機得以宣暢、通泄得以自如。
       ②起居方面,要順應(yīng)晝長夜短的季節(jié)特點,晚睡早起,適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈涞荛_太陽直射、注意防暑,以順應(yīng)旺盛的陽氣,利于氣血運行、振奮精神;中午能小睡一會,時間以30分鐘至1個小時為宜,以解除疲勞,利于健康。
       ③天熱易出汗,衣服要勤洗勤換,要“汗出不見濕”,因為若“汗出見濕,乃生痤瘡”。
       ④要經(jīng)常洗澡,但出汗時不能立刻用冷水沖澡。
       ⑤不要因貪圖涼快而迎風(fēng)或露天睡臥,也不要大汗而光膀吹風(fēng)。
       ⑥芒種期間的飲食宜以清補為主。
       進入芒種以后,盡管天氣已經(jīng)炎熱起來,但由于我國經(jīng)常受來自北方的冷空氣影響,有些地區(qū)的氣溫有時仍很不穩(wěn)定。比如東北地區(qū)在此期間有時還會出現(xiàn)4℃以下的低溫,華北地區(qū)有時也可出現(xiàn)10℃左右的低溫,即使是長江下游地區(qū)也曾出現(xiàn)過12℃以下的低溫,因此在芒種時節(jié)春天御寒的衣服不要過早地收藏起來,必要時還要穿著,以免受涼。
       “身體是革命的本錢”,在湖北儀天成電力設(shè)備有限公司的發(fā)展進入一個嶄新的高峰的時刻,希望各位員工能全力以赴,伴隨著炎炎夏日,走向下一個高峰!
 
                                 湖北儀天成電力設(shè)備有限公司行政部
                                 2014年6月6日
 
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